U bood nuxurka ugu muhiimsan

Ilmaha iyo Kheyraadka Dhallinyarada

Rugaha caafimaadka ee ku yaal Waterloo Regional Health Network ( WRHN ) bixiyaan daryeel baahiyaha caafimaad ee socda iyo booqashooyinka daba-galka ah. Hagahan waxa uu wadaagayaa macluumaadka ku saabsan ballamaha iyo waxa ay carruurta iyo qoysasku filan karaan.

Macluumaadka Ballanta

Si aad ballan u hesho, ilmahaagu wuxuu u baahan yahay u-diritaan dhakhtarkooda ama kalkaalisada dhakhtar. Gudbintu waa marka dhakhtarka ilmahaagu noo soo diro macluumaadka caafimaad ee aanu u baahanahay si aanu ballan u qabsano. Marka aan helno tixraacooda, kooxdayada ayaa ku soo wici doonta si aad ballan u sameysato.

  • Beddelka ama burinta ballan: Naga soo wac 519-749-4300, ext. 5590 in la beddelo ama la joojiyo booqasho.
  • Haddii ilmahaagu buko: wac dhakhtarkaaga qoyska ama aad rugta daryeelka degdega ah si aad u hesho daryeel ka baxsan rugahayada.
  • Xaaladaha Degdega ah: Wac 911 ama aad Waaxda Gurmadka ee WRHN @ Midtown (835 King St. W. in Kitchener).

Maxaa Keenaya

  • Kaarka caafimaadka Ontario ee ilmahaaga
  • cunnooyinka fudud ee ilmahaaga
  • xafaayadda (haddii loo baahdo)

Badbaadada

Carruur badan oo soo booqda rugahayada ayaa si fudud u bukoon kara. Si loo ilaaliyo qof walba:

  • Soo-booqdayaasha: Kaliya adiga iyo ilmahaaga waa inaad timaadaan ballantooda.
  • Busbuska: Ha iman rugta caafimaadka saddex toddobaad ka dib markaad qabtid ama aad u dhawaatid qof qaba busbus. Tani waxay khusaysaa qof kasta oo yimaada rugta caafimaadka.
  • Nadiifinta gacmahaaga: Dhaq gacmahaaga ama isticmaal gacmo nadiifiyaha marar badan.

Taageerida Xannaanada Ilmahaaga

Khabiir ku takhasusay nolosha ilmaha ayaa taageeri kara ilmahaaga marka ay booqanayaan rugaha caafimaadka. Khabiirada nolosha ilmaha:

  • ka caawi carruurta inay fahmaan oo ay la qabsadaan jirkooda
  • u diyaari carruurta habraaca si ay u dareemaan raaxo badan
  • Isticmaal ciyaar iyo waxqabadyo kale si aad u taageerto carruurta da 'kasta leh
  • Haddii qoyskaagu u baahan yahay taageero kale ama ilo, la hadal khabiirka nolosha ilmaha. Waan soo dhawaynaynaa su'aalahaaga waxaanan u joognaa inaan ku caawinno.

La wadaag ra'yi-celintaada

Markaad la wadaagto bogaadintaada iyo walaacyadaada, waxaad gacan ka geysataa hagaajinta daryeelka. Waxaan qiimeynaa maqalka bukaanka, qoysaska, la-hawlgalayaasha daryeelka, iyo xubnaha bulshada. Jawaab celintaadu waxay naga caawisaa inaan fahanno waxa aan si fiican u qabanayno iyo halka aan ku hagaajin karno.