به محتوای اصلی بروید

مدیریت علائم

درباره این منبع
نویسنده: برنامه منطقه‌ای سرطان واترلو-ولینگتون
اصلاح‌شده: ژانویه ۲۰۲۰

استروئیدها چه تاثیری بر من دارند؟

درمان‌های سرطان اغلب به داروهای حمایتی به نام استروئیدها نیاز دارند. نام‌های رایج این داروها عبارتند از:

  • دگزامتازون (دکادرون)
  • پردنیزون
  • کورتیزون

استروئیدها ممکن است سطح قند خون شما را افزایش دهند. کنترل قند خون برای بهبودی و سلامتی شما بسیار مهم است.

استروئیدها همچنین عوارض جانبی دارند که مربوط به افزایش قند خون نیستند و می‌توانند آزاردهنده باشند. این عوارض شامل افزایش گرسنگی، افزایش وزن، تورم، مشکلات خواب و نوسانات خلقی می‌شود. این موارد باید در ویزیت بعدی با تیم مراقبت‌های بهداشتی شما مورد بحث قرار گیرد.

علائم قند خون بالا چیست؟

  • تاری دید
  • خشکی دهان و افزایش تشنگی
  • درد یا گرفتگی معده
  • افزایش ادرار
  • احساس خستگی یا ضعف

اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، بسیار مهم است که در اسرع وقت با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود در مرکز سرطان تماس بگیرید.

چطور می‌توانم از خودم مراقبت کنم؟

  • انتخاب‌های غذایی سالمی داشته باشید.
  • در برنامه‌های آموزشی دیابت شرکت کنید.
  • داروها را دقیقاً طبق دستور تیم مراقبت‌های بهداشتی خود مصرف کنید.
  • در صورت امکان، روزانه 30 دقیقه پیاده‌روی یا یوگا و 5 بار در هفته در فعالیت بدنی شرکت کنید.
  • از تیم مراقبت‌های بهداشتی خود در مورد برنامه Well-Fit در دانشگاه واترلو سوال کنید.

انتخاب‌های غذایی سالم داشته باشید

کربوهیدرات‌ها برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن جهت فعالیت بدنی و عملکرد صحیح اندام‌ها مهم هستند. کربوهیدرات‌ها در موارد زیر یافت می‌شوند:

  • غلات و نشاسته (نان، غلات، برنج، ذرت، سیب زمینی)
  • میوه‌ها و برخی سبزیجات
  • حبوبات (لوبیا قرمز، نخود یا عدس)
  • شیر و فرآورده‌های شیر (شیر سویا، شیر برنج)
  • عسل

برای سالم ماندن:

  • هر روز انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل و لبنیات مصرف کنید
  • در زمان‌های منظم غذا بخورید
  • روزانه ۳ وعده غذایی و بین وعده‌های غذایی از میان وعده‌های سالم استفاده کنید
  • مصرف قندها، نوشابه یا آبمیوه‌های معمولی، دسرها، آب‌نبات‌ها، مربا و عسل را محدود کنید
  • اگر تشنه بود آب بنوشد

نظارت بر قند خون

  • اگر دیابت دارید و هنوز قند خون خود را آزمایش نکرده‌اید، تیم آموزش دیابت می‌تواند پس از معرفی، دستگاه قند خون را در اختیار شما قرار دهد.
  • در دو هفته اول شروع مصرف استروئیدها، باید قند خون خود را قبل از غذا و قبل از خواب کنترل کنید.
  • تیم مراقبت‌های بهداشتی شما، شما را در مورد اهداف خاص قند خونتان راهنمایی خواهد کرد.

میزان قند خون خود را ثبت کنید

اگر قندها موارد زیر را داشته باشند، ممکن است داروها تنظیم شوند یا به برنامه‌ی روزانه‌ی شما اضافه شوند:

  • کمتر از ۴ میلی‌مول در لیتر، بیش از دو بار در هفته.
  • بیش از ۱۱.۲ میلی‌مول در لیتر در سه یا چند نوبت در یک هفته.

ثبت سوابق به شما کمک می‌کند تا بدانید چه زمانی با پرستار کلینیک یا مربی دیابت خود تماس بگیرید.

نکاتی که باید به خاطر داشت:

هرگز مصرف داروهای استروئیدی خود را بدون مشورت با پزشک متخصص سرطان خود قطع نکنید.

اگر هرگونه نگرانی دارید، دریغ نکنید و از تیم مراقبت‌های بهداشتی خود بپرسید.

اطلاعات تماس: 

لوگوی برنامه منطقه‌ای سرطان واترلو ولینگتون، اداره بهداشت انتاریو (Cancer Care Ontario)
کد QR سیاه و سفید روی زمینه سفید. کد QR در مرکز قرار دارد و حاوی اطلاعات دیجیتال رمزگذاری شده است.

از این منبع فقط برای اطلاعات خود استفاده کنید. این منبع جایگزین توصیه‌های پزشکی پزشک یا سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی شما نمی‌شود.

ایمیل: wrhn

وب‌سایت: www.cancerwaterloowellington.ca