ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਇਸ ਸਰੋਤ ਬਾਰੇ
ਲੇਖਕ: ਵਾਟਰਲੂ-ਵੈਲਿੰਗਟਨ ਖੇਤਰੀ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ: ਜਨਵਰੀ 2020

ਸਟੀਰੌਇਡ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਾਮਕ ਸਹਾਇਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਆਮ ਨਾਮ ਹਨ:

  • ਡੈਕਸਾਮੇਥਾਸੋਨ (ਡੇਕਾਡਰੋਨ)
  • ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ
  • ਕੋਰਟੀਸੋਨ

ਸਟੀਰੌਇਡ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਸੋਜ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਫੇਰੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

  • ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
  • ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਵਧਣਾ
  • ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
  • ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ।
  • ਸ਼ੂਗਰ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
  • ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਦਵਾਈ ਲਓ।
  • ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰੋ।
  • ਵਾਟਰਲੂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਖੇ ਵੈੱਲ-ਫਿੱਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

  • ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ (ਰੋਟੀ, ਅਨਾਜ, ਚੌਲ, ਮੱਕੀ, ਆਲੂ)
  • ਫਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
  • ਫਲ਼ੀਦਾਰ (ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਬੀਨਜ਼, ਛੋਲੇ ਜਾਂ ਦਾਲਾਂ)
  • ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ (ਸੋਇਆਮਿਲਕ, ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ)
  • ਸ਼ਹਿਦ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ:

  • ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਖਾਓ।
  • ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਓ।
  • ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਖਾਓ।
  • ਸ਼ੱਕਰ, ਨਿਯਮਤ ਪੌਪ ਜਾਂ ਜੂਸ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕੈਂਡੀਜ਼, ਜੈਮ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
  • ਜੇ ਪਿਆਸ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ

  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਮੀਟਰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਸਟੀਰੌਇਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
  • ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ

ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕਰ:

  • ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ 4 mmol/l ਤੋਂ ਘੱਟ।
  • ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਰ 11.2 mmol/l ਤੋਂ ਵੱਧ।

ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਆਪਣੀ ਕਲੀਨਿਕ ਨਰਸ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਜੂਕੇਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ:

ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ: 

ਵਾਟਰਲੂ ਵੈਲਿੰਗਟਨ ਰੀਜਨਲ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਓਨਟਾਰੀਓ ਹੈਲਥ (ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਓਨਟਾਰੀਓ) ਲਈ ਲੋਗੋ
ਚਿੱਟੇ ਪਿਛੋਕੜ 'ਤੇ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ QR ਕੋਡ। QR ਕੋਡ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਏਨਕੋਡ ਕੀਤੀ ਡਿਜੀਟਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਰੋਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।

ਈਮੇਲ: cancerapatiented@ wrhn .ca

ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.cancerwaterloowellington.ca