
ጨረርታ ፍወሳ ንዋህዮታት መንሽሮን ኣብ ጥቓኦም ንዘለዉ ጥዑያት ዋህዮታትን ይጎድእ እዩ። ኣካላትካ ኣብ ዝሕከመሉ ቦታ ጎናዊ ሳዕቤናት (ለውጢ) ክህልወካ ይኽእል እዩ።
ናይ ጨረርታ ጎናዊ ሳዕቤናት፤
ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተሃልዩካ፡ ወይ ሕቶ ክትሓትት እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ምስ ሓደ ካብ ኣባላት ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ተዘራረብ፤
ጨረርታ ብቆርበትካ ይሓልፍ። እዚ ድማ ኣብቲ ዝተሓከመሉ ቦታ ኣብ ቆርበትካ ለውጢ ከስዕብ ይኽእል። ቆርበትካ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፤
ንቆርበትካ ንምሕብሓብ፤
ሕክምናኻ ምስ ተዛዘመ፡ እቲ ኣብ ቆርበትካ ዝመጽእ ለውጢ ቅድሚ ምሕዋዩ ክገድድ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። እዚ ለውጢ ድሕሪ 7-10 መዓልታት ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ክበጽሕ እዩ። ቆርበትካ ክሳብ ዝሓሸ ዝስምዓካ ነዚ መምርሒ ክንክን ቆርበት ተኸተሎ።
ካብ ሕጂ ንደሓር ኣብቲ ዝተሓከመሉ ቦታ ዘሎ ቆርበት ኩሉ ግዜ ካብቲ ዝተረፈ ኣካላትካ ብዝቐልጠፈ ጸሓይ ክቃጸል እዩ። ሽፋን ብምግባር ወይ መከላኸሊ ጸሓይ ብምጥቃም ካብ ጸሓይ ምክልኻል – SPF 30 (UVA/UVB) ወይ ልዕሊኡ። ቆርበትካ ምስ ሓወየ መከላኸሊ ጸሓይ ክትጥቀም ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።
ብዛዕባ እዚ ጸጋ
ደራሲ፡ ፕሮግራም መንሽሮ ዞባ ዋተርሉ ዌሊንግተን
ዝተኸለሰ፡ ነሓሰ 2026
PEM#: PEMWRHNCC0101 ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
ነዚ ጸጋ ንሓበሬታኻ ጥራይ ተጠቐመሉ። ካብ ሓኪምካ ወይ ካልኦት ሰብ ሞያ ክንክን ጥዕና ዝመጽእ ሕክምናዊ ምኽሪ ዝትክእ ኣይኮነን።
ኢመይል ፡ cancerpatiented@ wrhn .ca
መርበብ ሓበሬታ ፡ www.cancerwaterloowellington.ca