به محتوای اصلی بروید

در طول درمان

درباره این منبع

نویسنده: برنامه منطقه‌ای سرطان واترلو-ولینگتون

اصلاح‌شده: آوریل ۲۰۲۱

شماره سریال: PEM6212

چگونه با تغییرات ادراری کنار بیاییم 

جراحی و پرتودرمانی برای سرطان پروستات می‌تواند منجر به تغییرات ادراری (توانایی دفع ادرار) شود.

اثرات پرتودرمانی

پرتودرمانی می‌تواند بر سلول‌های مثانه و مجرای ادرار (لوله‌ای که ادرار را از مثانه به خارج از بدن منتقل می‌کند) تأثیر بگذارد. پرتودرمانی همچنین می‌تواند به عضلات اطراف پروستات که جریان ادرار را کنترل می‌کنند، آسیب برساند.

  • این اثرات ممکن است باعث شود که شما:
  • در طول روز و شب بیشتر ادرار کنید
  • احساس نیاز ناگهانی به ادرار کردن
  • جریان ادرار ضعیف‌تری داشته باشید
  • دریبل
  • هنگام ادرار کردن احساس سوزش می‌کنید
  • احساس می‌کنید نمی‌توانید مثانه‌تان را خالی کنید

اگر عوارض جانبی دارید یا نیاز به پرسیدن سؤالی دارید، با یکی از اعضای تیم مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید:

  • دکتر
  • پرستار
  • متخصص پرتودرمانی

اگر به مدت ۱۲ ساعت قادر به ادرار کردن نبودید، فوراً با تیم مراقبت‌های بهداشتی خود تماس بگیرید یا به نزدیکترین بخش اورژانس مراجعه کنید.

اثرات جراحی

ممکن است کل پروستات و برخی از عضلات اطراف پروستات شما در طول جراحی سرطان پروستات برداشته شوند. تعداد کمتری از عضلات می‌توانند باعث شوند که شما دچار چکه کردن ادرار یا بی‌اختیاری ادرار (عدم توانایی در نگه داشتن ادرار) شوید.

  • بی‌اختیاری ادرار ناشی از استرس - اگر عطسه، سرفه، خنده یا بلند کردن چیزی سنگین کنید، ممکن است ادرارتان چکه کند یا نشت کند.
  • بی‌اختیاری کامل - شما نمی‌توانید ادرار خود را نگه دارید

چگونه با تغییرات ادراری کنار بیاییم

  • روزانه حداقل ۸ لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر/۸ اونس) آب بنوشید تا احتمال ابتلا به عفونت مثانه کاهش یابد.
  • بعد از شام نوشیدن مایعات را متوقف کنید تا مجبور نشوید شب‌ها برای دستشویی رفتن زیاد از خواب بیدار شوید.
  • از مصرف الکل یا نوشیدنی‌های حاوی کافئین خودداری کنید، زیرا باعث می‌شوند بیشتر به ادرار کردن نیاز پیدا کنید.
  • آب مرکبات یا گوجه فرنگی ننوشید زیرا ممکن است باعث سوزش ادرار شود. آب زغال اخته را امتحان کنید.
  • ادرار خود را نگه ندارید زیرا این کار می‌تواند منجر به عفونت مثانه شود.
  • ممکن است لازم باشد آزمایش‌هایی برای بررسی عفونت ادراری یا بررسی اینکه آیا مثانه شما می‌تواند به طور کامل تخلیه شود، انجام دهید.

چگونه با بی‌اختیاری ادرار کنار بیاییم

  • مثانه خود را آموزش دهید: با ادرار کردن هر ساعت در طول روز، چه نیاز داشته باشید و چه نداشته باشید، شروع کنید و به تدریج زمان بین ادرار کردن‌ها را افزایش دهید.
  • یک بطری برای ادرار کردن کنار تخت خود بگذارید تا در طول شب از آن استفاده کنید.
  • با استفاده از روکش تشک ضد آب یا پادری، از تخت خود محافظت کنید.
  • با پوشیدن یک پد بهداشتی داخل لباس زیر یا پوشک، از لباس‌هایتان محافظت کنید. هیچ‌کس متوجه نخواهد شد.
  • پدی را انتخاب کنید که با اندازه بدن و میزان نشت ادرار شما متناسب باشد. وقتی بیرون از خانه هستید، کیفی با یک پد اضافی، لباس زیر و شلوار همراه داشته باشید.
  • تمرینات کگل را انجام دهید تا به تقویت عضلاتی که به شما در نگه داشتن ادرار کمک می‌کنند، کمک کند.

نحوه انجام تمرینات کگل

  • عضلات خود را منقبض کنید، انگار که می‌خواهید ادرار خود را نگه دارید یا سعی می‌کنید از خروج گاز معده جلوگیری کنید.
  • فشار را به مدت 10 ثانیه نگه دارید.
  • به مدت ۱۰ ثانیه ریلکس کنید.
  • این مراحل را 10 بار تکرار کنید.
  • این تمرینات را ۳ تا ۵ بار در روز انجام دهید.

پشتیبانی‌های مفید

لوگوی برنامه منطقه‌ای سرطان واترلو ولینگتون، اداره بهداشت انتاریو (Cancer Care Ontario)
کد QR سیاه و سفید روی زمینه سفید. کد QR در مرکز قرار دارد و حاوی اطلاعات دیجیتال رمزگذاری شده است.

از این منبع فقط برای اطلاعات خود استفاده کنید. این منبع جایگزین توصیه‌های پزشکی پزشک یا سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی شما نمی‌شود.

ایمیل: wrhn

وب‌سایت: www.cancerwaterloowellington.ca