ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਪਿਸ਼ਾਬ (ਪਾਣੀ ਲੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ) ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਯੂਰੇਥਰਾ (ਟਿਊਬ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ:
ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ
ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣੀ
ਡ੍ਰਿਬਲ
ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਲੈਡਰ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ:

ਡਾਕਟਰ
ਨਰਸ
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ (ਆਪਣਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤਣਾਅ-ਰੋਧਕ ਅਸੰਤੁਲਨ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਕਦੇ ਹੋ, ਖੰਘਦੇ ਹੋ, ਹੱਸਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟਪਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਰੋਕਣਾ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਅਤੇ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 (8oz/250mL) ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਠਣਾ ਨਾ ਪਵੇ।
ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਗੇ।
ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਜਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਨਾ ਪੀਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ)। ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਆਪਣਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਰੋਕੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੈਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ: ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਘੰਟੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਗੱਦੇ ਦੇ ਕਵਰ ਜਾਂ ਬੈੱਡ ਮੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਜਾਂ ਡਾਇਪਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੈਡ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੀਕੇਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਪੈਡ ਚੁਣੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪੈਡ, ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਅਤੇ ਪੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੈਗ ਲਿਆਓ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।

ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖੋ।
10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-5 ਵਾਰ ਕਰੋ।