ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਬਦੀਲੀ

• ਪਾਣੀ, ਪੱਖੇ ਨਾਲ ਠੰਢਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਪਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
• ਸ਼ਰਾਬ, ਕੈਫੀਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਪਾਓ।
• ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ।
• ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਓ।

• ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ - ਚਰਬੀ, ਮਿੱਠੇ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਓ।
• ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ - ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ।
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਕੋਲ ਭੇਜੇ।
• ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ - ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਆਪਣੀ ਪਰਵਾਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ।

• ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਔਰਗੈਜ਼ਮ (ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਸਿਖਰ) - ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲੇਗਾ।

• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸੂਚਿਤ ਰਹਿ ਸਕੋ। ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਲਿਖ ਲਓ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਕੰਡੋਮ ਪਹਿਨੋ।
• ਆਪਣੀ ਪਰਵਾਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ, ਚੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਹੱਥ ਫੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਕੋਲ ਭੇਜੇ।

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਅਗਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
• ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਔਰਗੈਜ਼ਮ (ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਸਿਖਰ) - ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਊਠਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ - ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਲ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਉਤਪਤੀ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਵੈਕਿਊਮ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਪ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋਗੇ। ਪੰਪ ਇੱਕ ਵੈਕਿਊਮ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਲਗਾ ਕੇ ਸਖ਼ਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਲਿੰਗ ਇਮਪਲਾਂਟ - ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟਿਊਬਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।