ਇਸ ਸਰੋਤ ਬਾਰੇ
ਲੇਖਕ: ਵਾਟਰਲੂ-ਵੈਲਿੰਗਟਨ ਖੇਤਰੀ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ: ਨਵੰਬਰ 2024
ਪੀਈਐਮ#: ਪੀਈਐਮਜੀਆਰਆਰਸੀਸੀ0016
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ:
ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰ ਗੋਲ ਸਿਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਿਊਬਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਟੈਂਪੋਨ ਵਾਂਗ)। ਇਹ ਲਗਭਗ 6 ਇੰਚ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ, ਛੋਟਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ਸ਼ੀਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ (ਸੈਕਸ) ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਆਕਾਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਦਰਦਨਾਕ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ (ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਨੀ ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
ਨੋਟ: ਤੁਹਾਡਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ.
ਡਾਇਲੇਟਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਜੈੱਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ (ਕੇਵਾਈ ਜੈਲੀ ਜਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਗਲਾਈਡ) ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ।
ਵੈਸਲੀਨ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਖਰਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਡਾਇਲੇਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਇਲੇਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤਾਂ ਡਾਇਲੇਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਧੱਕੋ।
ਡਾਇਲੇਟਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਨਾ ਆ ਜਾਵੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਚੋੜਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਡਾਇਲੇਟਰ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਲੇਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਡਾਇਲੇਟਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ/ਧੱਬੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਯੋਨੀ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਜੇ. ਵੇਸਲੇ ਗ੍ਰਾਹਮ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸਰੋਤ ਕੇਂਦਰ 'ਤੇ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਰੋਤ ਛਾਪੇ ਜਾ ਸਕਣ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ, ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਲੰਟੀਅਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਸੋਮਵਾਰ-ਵੀਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ
ਤੀਜੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਗ੍ਰੈਂਡ ਰਿਵਰ ਰੀਜਨਲ ਕੈਂਸਰ ਸੈਂਟਰ, J339
519-749-4380 x2080
ਇਸ ਸਰੋਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।
ਈਮੇਲ: cancerapatiented@ wrhn .ca
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.cancerwaterloowellington.ca