ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਇਸ ਸਰੋਤ ਬਾਰੇ

ਲੇਖਕ: ਵਾਟਰਲੂ-ਵੈਲਿੰਗਟਨ ਖੇਤਰੀ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ: ਜੂਨ 2019

ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਗੁਦਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:

  • 1 ਲੀਟਰ (4 ਕੱਪ) ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚੇ ਨਮਕ ਜਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾਓ।
  • ਘੋਲ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਬਾਥ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਬਾਥ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਘੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
  • ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥ ਜਾਂ ਟੱਬ ਵਿੱਚ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਡੁਬੋ ਦਿਓ।
  • ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ, ਜਾਂ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ।
  • ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ, ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਓ
ਵਾਟਰਲੂ ਵੈਲਿੰਗਟਨ ਰੀਜਨਲ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਓਨਟਾਰੀਓ ਹੈਲਥ (ਕੈਂਸਰ ਕੇਅਰ ਓਨਟਾਰੀਓ) ਲਈ ਲੋਗੋ
ਚਿੱਟੇ ਪਿਛੋਕੜ 'ਤੇ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ QR ਕੋਡ। QR ਕੋਡ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਏਨਕੋਡ ਕੀਤੀ ਡਿਜੀਟਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਰੋਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।

ਈਮੇਲ: cancerapatiented@ wrhn .ca

ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.cancerwaterloowellington.ca