ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮੌਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੌਤ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਦਮੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਮੌਤ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਰੋਸ਼ਰ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸ ਪੰਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਰੋਸ਼ਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸੁਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਰਵਿਸ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮ੍ਰਿਤਕ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦੀ ਕੁਝ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਛਪਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਅਤੇ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਐਲਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਮੁਰਦਾਘਰ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ। ਨਰਸ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮੌਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਿਜਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੌਤ, ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਦਾਨ, ਵਾਧੂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜਾਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜਾਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਸਟਾਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਰਥਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾਨ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਰਾਹੀਂ ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ। ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਓਨਟਾਰੀਓ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ 'ਤੇ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਾਨੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਾਨ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੇ ਉਮੀਦ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਟ੍ਰਿਲੀਅਮ ਗਿਫਟ ਆਫ਼ ਲਾਈਫ਼ ਨੈੱਟਵਰਕ (TGLN) ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। TGLN ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸੂਬਾਈ ਰਜਿਸਟਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਨੇ ਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਹਿਮਤੀ ਦਰਜ ਕਰਵਾਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਦਾਨੀ ਵਜੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਾਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ TGLN ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਹਿਮਤੀ ਕਿਵੇਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ www.giftoflife.on.ca 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਮੌਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਰਿਪੋਰਟ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਭੇਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾਨ ਜਾਂ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਤਾਬੂਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਰੋਨਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਕੋਰੋਨਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ।
ਡਾਕਟਰ ਮੌਤ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮੌਤ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਾਪੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਹਿਣੇ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਸ਼ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ, ਮੌਤ ਦੀ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਓਨਟਾਰੀਓ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਸਥਾਪਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਘਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਸਕਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਮਸ਼ਾਨਘਾਟ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਦਫ਼ਨਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ। ਇਸ ਬਰੋਸ਼ਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਵਾਂਗੇ।
ਵਾਟਰਲੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਸੇਵਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ 24 ਘੰਟੇ ਫ਼ੋਨ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਅਕਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰੇ। ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਚੁਣੇ ਗਏ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਭਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਸਪਤਾਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਵਿੱਚਬੋਰਡ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਇੱਕ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ; ਮੁਲਾਕਾਤ; ਇੱਕ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਜਾਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਇਕੱਠ; ਸਸਕਾਰ ਜਾਂ ਦਫ਼ਨਾਉਣਾ; ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਮਲੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਨੇਡਾ ਪੈਨਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾ (ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ)।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਧਾਰਮਿਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਆਗੂ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਗੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੋ ਮ੍ਰਿਤਕ ਨੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮ੍ਰਿਤਕ ਬਾਰੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਪੁਲਿਸ ਸੇਵਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੂਨੀਅਨ, ਸੋਸਾਇਟੀ, ਲਾਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮ੍ਰਿਤਕ ਸਬੰਧਤ ਸੀ। ਵੈਟਰਨਜ਼ ਅਫੇਅਰਜ਼ ਜਾਂ ਰੀਜਨਲ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਢੁਕਵੀਂ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇੱਥੇ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ, ਸੰਗਠਨਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮੌਤ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇ, ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ।
ਸੋਗ ਨੁਕਸਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਆਮ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਗ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਡਰ; ਗੁੱਸਾ; ਚਿੰਤਾ; ਬੇਚੈਨੀ; ਇਨਕਾਰ; ਥਕਾਵਟ; ਉਦਾਸੀ; ਇਕੱਲਤਾ; ਨਿਰਾਸ਼ਾ; ਦੋਸ਼; ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ। ਇਹ ਆਮ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਗ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ "ਭੁੱਲੇ ਹੋਏ ਸੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ, ਬੱਚੇ ਵੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਨਾ ਸਕਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਰਹੋ। ਉਮਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਰਹੋ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਿਸੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੌਕਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਧਾਰਨ ਵੇਰਵੇ, ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਲਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ, ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਵੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸੋਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਸੋਗ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੰਕ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖਣ" ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਵਾਟਰਲੂ ਰੀਜਨ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੌਂਸਲ ਦੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ: www.wrspc.ca
ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਾਨਕ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਸੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਪਾਂਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਵਾਟਰਲੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਏਜੰਸੀਆਂ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। "ਸੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ" ਸਿਰਲੇਖ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੈਂਫਲੈਟ ਵਾਟਰਲੂ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹਾਸਪਾਈਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਪੈਂਫਲੈਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 519-743-4114 ' ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ www.hospicewaterloo.ca ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਉਸ ਪੈਂਫਲੈਟ ਅਤੇ ਇਸ ਬਰੋਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਕਾਪੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਫਲਾਇਰਾਂ ਲਈ ਸਰੋਤ ਟੈਬ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਇਸ ਬਰੋਸ਼ਰ ਦੀ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਕਾਪੀ, ਹੋਰ ਸੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, www.grhosp.on.ca/spiritualcare 'ਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਜਨਤਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ, ਸਥਾਨਕ ਧਾਰਮਿਕ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ, ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਹਨ।
1-800-277-9914 (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ)
1-800-277-9915 (ਫਰਾਂਸੀਸੀ)
1-800-255-4786
(TDD/TYY) ਬਾਕਸ 2020,
ਚੈਥਮ, ON N7M 6B2
1-866-522-2122 (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ)
1-866-522-2022 (ਫਰਾਂਸੀਸੀ)
"ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ", ਕੈਟਾਲਾਗ ਨੰ. GV.300.W574, ਜਨਵਰੀ 2003 ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ, ਵੈਨਕੂਵਰ ਕੋਸਟਲ ਹੈਲਥ ਤੋਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ; ਕੈਂਬਰਿਜ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਹਸਪਤਾਲ, 2003 ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ "ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਫੈਸਲੇ: ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ"; ਅਤੇ www.wrspc.ca ਦੁਆਰਾ "ਕਿਉਂ?? ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਗ"