ናብ ቀንዲ ትሕዝቶ ዘልል

ዓይነታት ደገፍ

ቅድሚ ክንክን መንሽሮኻ፡ ኣብ እዋን ክንክንካ ወይ ድሕሪ ክንክን መንሽሮኻ ስምዒታዊ ደገፍ ክትረክብ እትኽእለሉ ብዙሕ መንገድታት ኣሎ። ገለ ካብዚኦም ከምዚ ዝስዕብ ይቐርቡ፤

ውልቀ ሰብ (1-ን-1)

  • ብኣካል
  • ቨርቹዋል ደገፍ
  • ናይ ቴሌፎን ደገፍ

ናይ መዛኑ ደገፍ

  • ብግብሪ

ናይ ደገፍ ጉጅለታት

  • ብኣካል
  • ቨርቹዋል ብኣካል
  • ኦንላይን

ናይ ቴሌፎን ደገፍ

እዚ ዓይነት ደገፍ ብተሌፎን ብምድዋል እዩ ዝወሃብ። ኣብ መንጎ ብኣካል ወይ ቨርቹዋል ምብጻሕ ብቐሊሉን ብቕልጡፍን ምሳኻ ክትራኸበሉ እትኽእል መንገዲ እዩ።

ቁጽሪ ተሌፎንካ እንተተቐይሩ ምስቲ ቀንዲ ናይ ምዝገባ ጣውላ ምሕዳስካ ኣረጋግጽ። መጀመርታ ክድውሉሉ እትደልይዎ ተመራጺ ቁጽሪ እንተሃልዩ እውን ክትሕብሮም ትኽእል ኢኻ (ንኣብነት ኣብ ክንዲ ናይ ገዛኻ ሞባይልካ)።

ናይ ኦንላይን ወይ ቨርቹዋል ደገፍ

ኣብ ክንክን ጥዕና ብኢንተርነት ዝግበር ደገፍ ዝያዳ ተፈታዊ ይኸውን ኣሎ።

ቨርቹዋል ክንክን፡ ንኣካል ክትረአ ቀሊል፡ ውሑስ ወይ ኣድላዪ ኣብ ዘይኮነሉ እዋን፡ ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ክርእየካ የኽእሎ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ሕሙማት ኣብ ቆጸራታት ንኽሳተፉ ዝቐለለ (ዝያዳ ምቹእን) መገዲ እዩ። ምስ ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ካብ ምቾት ገዛኻ ኮይንካ ክትዛረብ ትኽእል።

ኣብ WRHN ማእከል መንሽሮ፡ “OTN” (Ontario Telemedicine Network) ዝበሃል መድረኽ፡ ምስ ሕሙማት ብቨርቹዋል ንምትእስሳር ይጥቀመሉ። እዚ ውሑስን ውሑስን መንገዲ ሕክምናዊ ሓበሬታኹም ከተካፍሉሉ እትኽእሉ እዩ።

ስምዒታዊ ደገፍ ኣማራጺታት

ኣብ ታሕቲ ገለ ካብቶም ደገፍ ክትረኽቡሉ እትኽእሉ መንገድታት ኣለዉ።

ኩሉ ሰብ ፍሉይ እዩ፣ እቲ ዘድልየካ ደገፍ ድማ ካብ ናይ ካልእ ሰብ ዝተፈልየ ክመስል ይኽእል እዩ። ዘድልየካ ደገፍ ንምርካብ ካብዞም ኣማራጺታት 1 ወይ ልዕሊኡ ክትድህስስ ትደሊ ትኸውን።

ክልተ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ንእሽቶ ጠረጴዛ ዝተመቓቐለ ጻሕልን ሞዴላት መግብን ተጠቒመን ብዛዕባ ዓቐን ክፋላት መግቢ ኮፍ ኢለን ይዛተያ።

ውልቃዊ ደገፍ

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ኣባል ጋንታ ክንክን ጥዕና 1 ብ 1 ዝግበር ኣኼባ እዩ። ብኣካል፡ ብተሌፎን፡ ወይ ብተግባር (ብኮምፒተር) ከከም ድሌታትካ ክኸውን ይኽእል።

እዚ ንዓኻ ዝበለጸ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

  • ብዙሕ ውልቃዊ ዝርዝር ሓበሬታ ኣለኩም ከካፍለኩም
  • ፍሉይ ናይ ጥዕና ድሌታት ኣለዎም።
  • ኣብ ጉጅለ ​​ምዝራብ ወይ ምክፋል ኣይትፈትዉን።

ከመይ ጌርና ውልቃዊ ደገፍ ንረክብ

  • ንጋንታ ክንክን ጥዕናኻ ናብ ናይ ደገፍ ኣገልግሎት ክውከሰካ ሕተቶ
  • ነቲ ዘድልየካ ኣገልግሎት ብኢንተርነት ድለዮ (ንኣብነት ኣመጋግባ፡ ምኽሪ ወዘተ)

ናይ መዛኑ ደገፍ

እዚ ዓይነት ደገፍ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎኻን ኣብ መንጎ ካልእ ሰብን እዩ። ብዙሕ ግዜ እዚ ካልእ ሰብ ንዓኻ ተመሳሳሊ ተመኩሮ ኣካፊሉካ እዩ (ንኣብነት: ብሕክምና መንሽሮ ምሕላፍ)።

ንሓፈሻዊ ናይ ኦንላይን ጉጅለ ወይ መዛኑ ደገፍ ዳህሰስ፤

ንናይ ሕማም ሳይትካ ፍሉይ ዝኾነ ናይ መዛኑ ደገፍ ንምርካብ ዳህሰስ፤

ናይ ደገፍ ጉጅለታት

እዚኦም ምስ መንሽሮ ዝነብሩ ናይ ሓባር ተመኩሮታት ዝካፈሉ ጉጅለ ሰባት እዮም። ምጽንናዕን ምኽርን ምትብባዕን ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ቁጽሪ ጉጅለ ክፈላለ ይኽእል።

ኣብ ዋተርሉ ዌሊንግተን ዝሰርሑ ናይ ከባቢ ደገፍ ጉጅለታት፤

ኣመሓዳሪ ጉጅለ ደገፍ መዛኑ ንምዃን ስልጠና

ኣብ ዞባኹም ንናይ ደገፍ ጉጅለታትን ቨርቹዋል መዛኑ ደገፍን ክፍተታት ኣሎ ድዩ?

ናይ ደገፍ ጉጅለ ኣመሓዳሪ ንምዃን ብመንገዲ ማሕበር መንሽሮ ካናዳ ብኢንተርነት ስልጠና ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ስልጠና ምስ ወዳእካ፡ መዛኑ ኣመሓደርቲ ንኣወሃህባ ናይ ደገፍ ጉጅለታት ይመርሑ፡ ይሰርሑን ይከታተሉን። እዚ ካብ ማሕበር መንሽሮ ካናዳ ነጻ (ካብ ዝተፈልየ) እዩ።

ኣገልግሎት ጥዕና ኣእምሮን ምኽርን

ኣብ ዋተርሉ ዌሊንግተን ገለ ነጻ ናይ ኣእምሮ ጥዕናን/ወይ ምኽርን ኣገልግሎታት ዳህሰሱ። ካበይ ከም እትጅምር ርግጸኛ እንተዘይኮንካ ምስ ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ተዘራረብ።

ግልጋሎት  ርክብ ሓበሬታ 
ማሕበር መንሽሮ ካናዳ “ድሕሪ ሕክምና ዝነብር ህይወት” ሓበሬታ  መርበብ ሓበሬታ ፡ www.cancer.ca/en/living-with-cancer/life-after-treatment
ስልኪ ፡ 1-888-939-3333
ካሚኖ ዓበይቲ ቅልጡፍ መልሲ ምውዳቕ ኣብ ምኽሪ ወይ ስላይድ ስኬል ውልቃዊ ምኽሪ  መርበብ ሓበሬታ ፡ www.caminowellbeing.ca/
ኢመይል [email protected]
ስልኪ ፡ 519-743-6333 
ማሕበር ጥዕና ኣእምሮ ካናዳ ዋተርሉ ዌሊንግተን ርእሰ-ሓገዝን መዛኑ ደገፍን ጉጅለታት  መርበብ ሓበሬታ ፡ www.cmhaww.ca/services/ርእሰ -ሓገዝ-መዛኑ-ደገፍ/
ስልኪ ፡ 1-844-264-2993 
ኣብዚ 24/7 ቅልጡፍ ናይ ቴሌፎን ደገፍ  ስልኪ ፡ 1-844-437-3247
መርበብ ሓበሬታ ፡ www.here247.ca  
ጋንታ ጥዕና ስድራቤት ማውንት ፎረስት መደብ ጥዕና ኣእምሮ *ንሕሙማት ጋንታ ጥዕና ስድራቤት ማውንት ፎረስት ጥራይ   መርበብ ሓበሬታ ፡ www.mountforestfht.com/mental-health-resources
ስልኪ ፡ 519-323-0255 x 5014 
ዋተርሉ ዌሊንግተን መደብ ርእሰ-ምሕደራ ጭንቀት ክእለትን ስትራተጂታትን ዓውደ መጽናዕቲ  መርበብ ሓበሬታ ፡ www.wwselfmanagement.ca
ኢመይል [email protected]
ስልኪ ፡ 1-866-337-3318