戒除所有类型的商业烟草（如香烟、雪茄或嚼烟）有助于提高治疗效果，并可能延长您的寿命。在确诊癌症后6个月内戒烟的人，预期寿命可延长约2年（或更久）。即使是不接受任何癌症治疗或已处于癌症晚期的患者，戒烟也能带来益处。如果您目前无法完全戒烟，减少吸烟量同样会有帮助。
癌症治疗后保持无烟生活，可以降低癌症复发的风险。这也有助于降低患上其他类型癌症的风险。
吸烟会降低体内某些化疗药物的浓度，从而降低其疗效。
吸食烟草会降低体内的氧气含量。这可能会降低放射治疗的效果。请在放疗前后避免吸烟。
吸食烟草会增加并发症的风险并延缓伤口愈合。最好在手术前至少4周戒烟，但在此之前任何时候戒烟都有帮助。
受过专业培训的医疗人员将与您共同制定戒烟计划。他们会指导您如何逐步减少吸烟量，并帮助您应对烟瘾和诱因。
有助于减轻尼古丁戒断症状。可包括尼古丁替代疗法（如贴片、含片和口香糖）、氰苷以及医疗保健提供者开具的其他药物（例如安非他酮、伐尼克兰）。
请向您的癌症治疗团队申请转介，参加这些既提供个人支持又提供医疗支持的本地项目。所有项目对癌症中心的患者均免费。
任何形式的商业烟草或电子烟
请向您的癌症治疗团队申请转诊。
2号医疗中心
435 The Boardwalk, 306室，
滑铁卢，安大略省
任何形式的商业烟草使用者。
请向您的癌症治疗团队申请转诊。
Apothecare 药房
439 Park St #1,
安大略省基奇纳市
请咨询您的家庭医生、药剂师或执业护士，了解如何戒烟。访问www.QuitMap.ca，查找更多当地的戒烟项目。
为了最大限度地提高戒烟成功率，建议将个性化支持计划与药物辅助治疗相结合。
详情：
适用对象：任何形式的商业烟草或电子烟
如何注册：致电或发送短信至：1-877-513-5333
联系方式： www.SmokersHelpline.ca
详情：
适用人群：使用任何形式商业烟草或电子烟的原住民。
如何注册：致电或发送短信至：1-877-513-5333
联系方式： www.TalkTobacco.ca
以下是一些您可以立即采取的措施：
食欲的冲动往往转瞬即逝。如果你能再等几分钟，这种冲动通常就会减弱。
不妨做点别的。去散散步、给别人发条短信，或者玩玩解压玩具，都能帮你转移注意力，缓解这种渴望。
喝水、嚼口香糖或使用牙签，都能让你的嘴巴有事可做，从而减轻吸烟的冲动。
缓慢而深长的呼吸有助于放松身心，并帮助你应对因渴望而产生的压力、焦虑或烦躁等情绪。
关于本资源
作者：滑铁卢-威灵顿地区癌症项目
修订日期：2026年4月
PEM编号：WRHNCC0140
