Arrêter toute forme de tabac commercial (comme les cigarettes, les cigares ou le tabac à chiquer) peut améliorer l'efficacité de votre traitement et vous aider à vivre plus longtemps. Les personnes qui arrêtent de fumer dans les six mois suivant le diagnostic d'un cancer peuvent gagner environ deux ans (voire plus) d'espérance de vie. Même les patients qui ne suivent aucun traitement contre le cancer ou qui sont atteints d'un cancer à un stade avancé peuvent tirer profit de l'arrêt du tabac. Si vous ne pouvez pas arrêter tout de suite, réduire votre consommation vous sera tout de même bénéfique.
Rester non-fumeur après un traitement contre le cancer peut réduire le risque de récidive. Cela peut également réduire le risque de développer un autre type de cancer.
Le tabagisme peut réduire la concentration de certains médicaments de chimiothérapie dans l'organisme, ce qui diminue leur efficacité.
La consommation de tabac réduit le taux d'oxygène dans l'organisme. Cela peut réduire l'efficacité de la radiothérapie. Évitez de fumer avant et après vos séances de radiothérapie.
La consommation de tabac commercial augmente le risque de complications et ralentit la cicatrisation. Il est préférable d'arrêter de fumer au moins quatre semaines avant l'intervention chirurgicale, mais il est utile d'arrêter à tout moment avant celle-ci.
Des professionnels de santé qualifiés vous aideront à établir un plan pour arrêter de fumer. Ils vous donneront des conseils pour réduire votre consommation et gérer vos envies et vos facteurs déclencheurs.
Contribue à atténuer les symptômes de sevrage de la nicotine. Cela peut inclure un traitement de substitution nicotinique (comme les patchs, les pastilles et le chewing-gum), la cytisine et d'autres médicaments prescrits par un professionnel de santé (par exemple, le bupropion ou la varénicline).
Demandez à votre équipe soignante de vous orienter vers l'un de ces programmes locaux qui offrent à la fois un soutien personnel et médical. Tous ces programmes sont gratuits pour les patients du centre de cancérologie.
Toute forme de tabac commercial ou de cigarette électronique
Demandez à votre équipe soignante de vous orienter vers un spécialiste.
Centre médical 2,
435 The Boardwalk, bureau 306,
Waterloo, Ontario
Les consommateurs de tout type de tabac commercial.
Demandez à votre équipe soignante de vous orienter vers un spécialiste.
Pharmacie Apothecare
439, rue Park, local 1,
Kitchener, Ontario
Parlez à votre médecin traitant, à votre pharmacien ou à votre infirmière praticienne pour arrêter de fumer. Pour découvrir d'autres programmes locaux d'aide à l'arrêt du tabac, rendez-vous sur www.QuitMap.ca
Pour mettre toutes les chances de votre côté, associez un programme d'accompagnement personnalisé à un programme de prise en charge médicamenteuse.
Détails:
À qui s'adresse-t-il ? À toute forme de tabac commercial ou de cigarette électronique
Comment s'inscrire : Appelez ou envoyez un SMS au : 1-877-513-5333
Contact : www.SmokersHelpline.ca
Détails :
À qui s'adresse ce document : aux peuples autochtones qui consomment du tabac commercial sous quelque forme que ce soit ou des cigarettes électroniques.
Comment s'inscrire : Appelez ou envoyez un SMS au : 1-877-513-5333
Contact : www.TalkTobacco.ca
Détails
À qui s'adresse-t-il ? Aux fumeurs de cigarettes uniquement
Contact : www.StopontheNet.com
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre dès maintenant :
Les envies ne durent pas longtemps. Si vous pouvez attendre quelques minutes, elles s'atténuent généralement.
Faites autre chose à la place. Aller faire une promenade, envoyer un SMS à quelqu'un ou jouer avec un objet anti-stress peut vous aider à ne plus penser à cette envie.
Boire de l'eau, mâcher du chewing-gum ou utiliser des cure-dents peut occuper votre bouche et ainsi réduire votre envie de fumer.
Respirer lentement et profondément peut vous aider à vous détendre et à gérer les sentiments tels que le stress, l'anxiété ou l'irritation qui peuvent accompagner les envies.
À propos de cette ressource
Auteur : Programme régional de lutte contre le cancer de Waterloo Wellington
Révisé en avril 2026
Référence PEM : WRHNCC0140
Utilisez cette ressource à titre informatif uniquement. Elle ne remplace pas les conseils médicaux prodigués par votre médecin ou d'autres professionnels de santé.
Courriel : wrhn
Site web : www.cancerwaterloowellington.ca