雌激素是人体内的一种激素。它主要由卵巢、腺体以及人体内的其他器官合成，例如：
它在以下方面发挥着作用：
您正在接受抗激素治疗，因为您的癌症会因雌激素而生长，且对雌激素敏感。抗激素治疗可以阻断癌细胞利用雌激素，也能影响体内雌激素的合成。
有3种主要治疗方法会影响体内的雌激素水平：
影响雌激素水平的激素治疗包括：
–他莫昔芬：阻止癌细胞利用雌激素生长。
–戈舍瑞林：阻断传递给卵巢的信号，从而阻止雌激素的合成。
–来曲唑、阿那曲唑 和依西美坦：阻止雌激素的合成。
–氟维司群：阻断雌激素的作用，并减少雌激素受体的数量。
盆腔放疗可能会损伤卵巢或改变其功能。这可能会导致体内雌激素水平下降，进而引发永久性绝经（即月经停止）。该部位的放疗还可能引起其他副作用，例如阴道紧缩、变薄和干燥。
卵巢是人体内分泌雌激素的腺体。切除卵巢（即通过手术切除卵巢）会导致体内雌激素水平降低。
骨骼、肌肉和关节的不适是许多抗激素药物常见的副作用。您可能会在手、膝盖、背部、髋部或肩膀处感到这种不适。如果您曾因这些症状而考虑停止激素治疗，请先咨询您的医疗团队。
实用小贴士
潮热会让你感到特别热或出汗。
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随着雌激素水平的变化，您可能会注意到情绪上的变化。您患焦虑症和抑郁症的风险可能会增加。
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雌激素水平下降可能会让人更难记住日常生活中的一些琐碎细节。
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雌激素水平下降可能会导致您的性功能（性感受、性想法、对他人的吸引力）或亲密关系（与他人亲近）发生变化。这些变化可能会影响您的生活质量和人际关系。这看似无关紧要，但却是您身心健康的重要组成部分。虽然谈论这些问题可能让人感到困难，但您的医疗团队可以为您提供帮助。
你可能会注意到：
实用小贴士
随着雌激素水平的变化，您的阴道可能会出现一些变化。这些变化可能包括阴道干燥、分泌物增多、阴道组织变薄或发炎。
阴道干涩
若需滋润阴道，请咨询药剂师，了解如何使用 Repagyn® 和 Replens® 等产品。在使用雌激素类药物前，请先咨询您的肿瘤科医生。为了改善性生活，您可以使用水基或硅基润滑剂，这些产品可在药店、网上或成人用品店购买。
阴道分泌物
出现清澈、黄色或白色的分泌物属于正常现象。如有需要，可使用卫生巾或护垫。若出现带血的分泌物，请告知您的医疗团队。
放疗引起的阴道变化
如果您正在接受可能影响阴道的放疗，可能会导致阴道干燥和黏膜变薄。您的放疗团队将为您提供更多关于如何应对这些副作用的信息。
保持均衡饮食是您为健康所能做的最佳举措之一。您可以自主选择食物，而您的饮食选择会影响您的身体状况。
健康饮食并保持健康体重，有助于增强体质、提升精力，并让整体感觉更好。这还有助于降低患新发癌症、心脏病、中风和糖尿病的风险。
请将以下食物作为均衡饮食的一部分：
有关膳食份量和食物选择的更多信息，请参阅《加拿大食品指南》。
天然保健产品包括草药制剂、维生素或矿物质补充剂、顺势疗法药物或传统药物。
癌症治疗旨在破坏癌细胞，同时尽量不损害健康细胞。天然保健产品可能会改变治疗方式及其针对癌细胞的作用机制。它们甚至可能加重副作用，或影响其他健康状况。关于癌症治疗期间使用天然保健产品的信息始终在不断更新。
如果您目前正在服用任何天然保健产品，请告知您的医疗团队。此外，在开始服用任何新的天然保健产品之前，请先咨询您的医疗团队。
植物雌激素是一种能模拟人体雌激素作用的植物激素。某些食物、天然保健品或个人护理产品（如润肤露）中可能含有植物雌激素。这些物质在体内可发挥类似雌激素的作用。若摄入过量，植物雌激素可能会影响癌症治疗的效果。
大豆制品和亚麻籽是富含植物雌激素的食物。作为均衡饮食的一部分，适量食用大豆和亚麻籽等食物是安全的。请勿摄入这些食物的浓缩制剂。如果您想在饮食中加入大豆制品或亚麻籽粉，可以尝试以下方式：
在接受抗激素治疗期间，不应服用含有植物雌激素的天然保健品。
如果您正在服用或计划开始服用任何天然保健产品，请告知您的医疗团队。
饮酒会增加患多种癌症（如乳腺癌）的风险。如果您饮酒，每周饮酒量应控制在1至2份标准酒量（12盎司啤酒、5盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒）以内。如果您不饮酒，最好不要开始饮酒。
吸烟会影响身体的自愈能力以及药物代谢能力。吸烟还会导致心脏病、肺部疾病、血液循环不畅、溃疡以及其他类型的癌症。即使只抽一两支烟也会对健康造成危害。如果您有戒烟的意愿，请咨询您的医疗团队或家庭医生。
体重增加可能是雌激素水平下降的一种正常副作用（5-10磅或2.3-4.6千克）。定期锻炼和调整饮食有助于维持和控制健康体重。
锻炼有助于您在治疗期间及治疗后保持精力充沛和身体强健。任何形式的锻炼都比完全不锻炼要好。即使每天只散步一会儿也有帮助。如果您目前不常运动，在开始新的锻炼项目之前，请先咨询您的家庭医生。
锻炼有助于控制：
简单、低强度的活动示例：
增强肌肉和骨骼的活动示例：
如果您需要帮助，以便安全地开始锻炼，请咨询您的家庭医生，请其为您转诊至物理治疗师。
随着年龄增长，骨量和骨密度（即骨骼的坚硬程度）会逐渐下降。在更年期，骨矿物质密度每年可能下降1%。这会增加患骨质疏松症的风险（即骨细胞的流失速度超过了身体再生骨细胞的速度）。
在接受激素治疗期间，为了保持骨骼健康，您需要摄入足够的钙和维生素D。请参考加拿大骨质疏松症协会的“钙摄入量计算器”，以了解有关食物来源的更多信息。
请前往 J. 韦斯利·格雷厄姆患者及家属资源中心，了解有关癌症及相关支持服务的更多信息。您也可以扫描或点击以下链接获取更多信息：
关于本资源
作者：滑铁卢-威灵顿地区癌症项目
修订日期：2025年12月
