Estrogen waa hoormoon ku jira jirka. Waxaa inta badan laga sameeyaa ugxan-sidaha, qanjidhada, iyo xubnaha kale ee jirka sida:
Waxay door ka ciyaartaa:
Waxaad qaadanaysaa daawayn ka-hortagga hoormoonka sababtoo ah kansarkaagu wuxuu ka soo bixi karaa, waana xasaasiyad u leeyahay estrogen. Daawayn ka-hortagga hoormoonka waxay xannibi kartaa estrogen-ka inay isticmaalaan unugyada kansarka. Waxay sidoo kale saameyn karaan sida estrogen-ka looga sameeyo jirkaaga.
Waxaa jira 3 nooc oo daaweyn ah oo ugu muhiimsan oo saameeya heerarka estrogen ee jirkaaga:
Daaweynta hoormoonka ee saameeya heerarka estrogen waa:
– Tamoxifen : Waxay ka hortagtaa unugyada kansarka inay isticmaalaan estrogen si ay u koraan.
– Goserelin : Waxay xannibtaa calaamad u socota ugxan-sidaha si aan estrogen loo samayn karin.
– Letrozole , Anastrazole , iyo Exemestane : Waxay joojisaa sameynta estrogen.
– Fulvestrant : Waxay xannibtaa saameynta estrogen waxayna yareysaa tirada soo-dhoweeyayaasha estrogen.
Daawaynta Shucaaca ee miskaha waxay dhaawici kartaa ama beddeli kartaa sida ugxan-sidaha u shaqeeyo. Tani waxay keeni kartaa luminta estrogen jirkaaga waxayna keeni kartaa dhalmo-joojin joogto ah (marka qofku joojiyo caadada). Daawaynta Shucaaca ee aaggan waxay sidoo kale sababi kartaa waxyeellooyin kale sida adkaansho, khafiifin, iyo qallayl siilka.
Ugxan-sidaha waa qanjirro sameeya estrogen-ka jirkaaga. Qalliinka lagu saarayo ugxan-sidaha (oophorectomy) wuxuu sababi doonaa in estrogen-ku uu yaraado jirkaaga.
Raaxo lafo, muruq, iyo kala-goysyadu waa waxyeello caadi ah oo ka dhalata daawooyin badan oo ka hortagga hoormoonka. Waxaa laga yaabaa inaad tan ka dareento gacmahaaga, jilbahaaga, dhabarkaaga, sintaada, ama garbahaaga. Haddii aad waligaa ka fikirto inaad joojiso daaweynta hoormoonkaaga calaamadahan awgood, marka hore la hadal kooxdaada daryeelka caafimaadka.
Talooyin Waxtar leh
Iftiinka kulul wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento kulayl dheeraad ah ama dhidid.
Talooyin Waxtar leh
Waxaa laga yaabaa inaad dareento isbeddelo ku yimaada niyaddaada marka heerarka estrogen-kaagu isbeddelaan. Waxaa laga yaabaa inaad halis sare ugu jirto walwal iyo niyad-jab.
Talooyin Waxtar leh
Lumitaanka estrogen-ka ayaa laga yaabaa inay adkeyneyso in la xasuusto faahfaahin yar yar oo maalinle ah.
Talooyin Waxtar leh
Lumitaanka estrogen-ka waxay sababi kartaa isbeddel ku yimaada galmadaada (dareenka galmada, fikradaha, soo jiidashada dadka kale) ama xiriirka dhow (aad ula dhow tahay qof kale). Isbeddelladani waxay saameyn karaan tayada noloshaada iyo xiriirkaaga. Tani uma ekaan karto arrin weyn, laakiin waa qayb muhiim ah oo ka mid ah fayoobaantaada. Ka hadalka arrimahan waxay noqon kartaa mid adag, laakiin kooxdaada daryeelka caafimaadka ayaa ku caawin karta.
Waxaa laga yaabaa inaad ogaato:
Talooyin Waxtar leh
Isbeddellada ku yimaada siilkaaga ayaa dhici kara marka heerarka estrogen-ku isbeddelaan. Tan waxaa ka mid noqon kara qallayl, dheecaan, khafiifin, ama barar ku dhaca unugyada siilka.
Qallayl
Si aad u qoyso siilka, kala hadal farmashiistahaaga sida loo isticmaalo alaabada sida Repagyn® iyo Replens®. Kahor intaadan isticmaalin daawo ku salaysan estrogen la hadal dhakhtarkaaga kansarka. Ujeeddooyin galmo awgeed, waxaad isticmaali kartaa saliidaha biyaha ama silicone-ka ku salaysan (saliid) oo laga iibsan karo farmashiyaha, internetka, ama dukaamada galmada.
Daadinta Siilka
Waa caadi in dheecaan cad, jaalle ah, ama caddaan ah la helo. Waxaad isticmaali kartaa suuf ama dahaarka hoose haddii loo baahdo. Haddii aad qabto wax dhiig ah, u sheeg kooxdaada daryeelka caafimaadka.
Isbeddellada Siilka ee Shucaaca
Haddii aad qaadanayso daawaynta shucaaca oo saameysa siilka waxay keeni kartaa qallayl siilka ah iyo khafiifin. Kooxdaada shucaaca ayaa ku siin doonta macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan sida loo maareeyo waxyeellooyinkan.
Cunista cunto dheellitiran waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee aad caafimaadkaaga u qaban karto. Adigaa gacanta ku haya doorashooyinkaaga cuntada, cuntooyinka aad doorataana waxay saameyn karaan sida aad dareemayso.
Cunista wanaagsan iyo ku sii jiridda miisaan caafimaad leh waxay kaa caawin doontaa inaad xoog yeelato, yeelato tamar badan, iyo inaad dareento fiicnaan guud ahaan. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad yareyso khatarta kansarka cusub, cudurrada wadnaha, istaroogga, iyo sonkorowga.
Cun cuntooyinkan qayb ka mid ah cunto dheellitiran:
Ka eeg Tilmaamaha Cuntada Kanada macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan qaybaha iyo xulashooyinka cuntada.
Badeecadaha caafimaadka dabiiciga ah waxaa ka mid ah daawooyinka dhirta, fiitamiinnada ama macdanta dheeraadka ah, daawooyinka homeopathic, ama daawooyinka dhaqanka.
Daawaynta kansarku waxay isku daydaa inay waxyeelayso unugyada kansarka iyagoo isku dayaya inaysan waxyeello u geysan unugyada caafimaadka qaba. Badeecadaha caafimaadka dabiiciga ah waxay beddeli karaan sida daaweyntaadu u shaqeyso oo ay bartilmaameedsadaan unugyada kansarka. Xitaa waxay ka sii dari karaan waxyeellooyinka, ama waxay saameyn karaan xaaladaha kale ee caafimaadka. Macluumaadka ku saabsan badeecooyinka caafimaadka dabiiciga ah inta lagu jiro daaweynta kansarka ayaa had iyo jeer isbeddela.
U sheeg kooxdaada daryeelka caafimaadka haddii aad hadda qaadanayso wax alaab dabiici ah. Sidoo kale, la hadal kooxdaada daryeelka caafimaadka ka hor intaadan bilaabin wax alaab dabiici ah oo cusub.
Phytoestrogens waa nooc ka mid ah hoormoonka dhirta oo ku dayanaya estrogen-ka aadanaha. Cuntooyinka qaar, alaabada caafimaadka dabiiciga ah, ama alaabada daryeelka shakhsi ahaaneed (sida kareemka), waxaa laga yaabaa inay ku jiraan phytoestrogens. Maaddooyinkani waxay u dhaqmi karaan sida estrogen-ka jirka. Xaddi badan, phytoestrogens-ku waxay beddeli karaan sida daaweyntaada kansarka u shaqeyso.
Badeecadaha soy iyo iniinta flax waa cuntooyin ay ku badan yihiin phytoestrogens. Cunista ilaha cuntada ee soy iyo iniinta flax waa ammaan marka si dhexdhexaad ah loo qaato, iyadoo qayb ka ah cunto kala duwan. Ha qaadan ilo xooggan oo cuntooyinkan ah. Haddii aad rabto inaad ku darto badeecooyinka soy ama flax la shiiday cuntadaada, waxaad sidaas ku samayn kartaa adigoo:
Badeecadaha Caafimaadka Dabiiciga ah ee leh phytoestrogens waa in aan la qaadan inta aad qaadanayso daawaynta lidka hoormoonka.
U sheeg kooxdaada daryeelka caafimaadka haddii aad qaadanayso, ama aad qorsheynayso inaad bilowdo, wax kasta oo ah badeeco caafimaad oo dabiici ah.
Khamrigu wuxuu kordhiyaa khatartaada inaad qaaddo kansarro badan, sida kansarka naasaha. Haddii aad cabto, xaddid inaadan ka badnayn 1-2 cabitaan oo caadi ah (12 wiqiyadood oo biir ah, 5 wiqiyadood oo khamri ah, 1.5 wiqiyadood oo khamri ah) toddobaadkii. Haddii aadan cabin, waxaa ugu wanaagsan inaadan bilaabin.
Sigaar cabiddu waxay saameyn kartaa awoodda jirkaaga ee bogsashada iyo habaynta daawada. Sigaar cabiddu waxay sidoo kale sababi kartaa cudurrada wadnaha, cudurrada sambabada, socodka dhiigga oo liita, boogaha, iyo noocyada kale ee kansarka. Xitaa 1 ama 2 sigaar ayaa waxyeello yeelan kara. Haddii aad xiisaynayso inaad joojiso sigaarka, fadlan la hadal kooxdaada daryeelka caafimaadka ama dhakhtarka qoyska.
Miisaanka oo kordha wuxuu noqon karaa saameyn caadi ah oo ka dhalata hoos u dhaca estrogen-ka (5-10 rodol ama 2.3-4.6 kiilogaraam). Jimicsiga joogtada ah iyo isbeddellada cuntada ayaa gacan ka geysan kara ilaalinta iyo maaraynta miisaanka caafimaadka leh.
Jimicsigu wuxuu kaa caawin karaa inaad yeelato tamar iyo inaad xoog yeelato inta lagu jiro iyo ka dib daaweynta. Jimicsi kasta wuu ka fiican yahay jimicsi la'aan. Xitaa socod gaaban maalin kasta ayaa ku caawin kara. Haddii aadan hadda firfircoonayn, la hadal dhakhtarkaaga qoyska ka hor intaadan ku darin jimicsiyo cusub.
Jimicsigu wuxuu kaa caawin karaa maaraynta:
Tusaalooyin dhaqdhaqaaq fudud oo saameyn yar leh:
Tusaalooyin dhaqdhaqaaqa xoojinta murqaha/lafaha:
Haddii aad u baahan tahay caawimo ku saabsan sida aad si ammaan ah ugu bilaabi lahayd jimicsiga, la hadal dhakhtarkaaga qoyska si aad u hesho tilmaamo ku saabsan sida loo gudbiyo daaweeyaha jimicsiga.
Marka aad gabowdo, waxaad lumisaa cufnaanta lafaha iyo cufnaanta (sida ay lafahaagu u adag yihiin). Xilliga caadada waxaad waayi kartaa 1% cufnaanta macdanta lafahaaga sannad kasta. Tani waxay ku gelin kartaa khatar sare oo ah lafo-beel (halkaas oo unugyada lafta ay si dhakhso ah u lumaan marka loo eego inta uu jidhku dib u samayn karo).
Si aad lafahaaga u ilaaliso caafimaadkooda inta aad qaadanayso daaweynta hoormoonka, waxaad u baahan doontaa inaad qaadato kaalshiyam iyo fiitamiin D ku filan. Ka eeg Xisaabiyaha Calcium ee Osteoporosis Kanada si aad wax badan uga barato ilaha cuntada.
Booqo Xarunta Kheyraadka Bukaanka iyo Qoyska ee J. Wesley Graham si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan kansarka iyo taageerooyinka. Waxaad sidoo kale sawiri kartaa ama gujin kartaa xiriiriyeyaasha hoose si aad u hesho macluumaad dheeraad ah:
Ku saabsan Kheyraadkan
Qore: Barnaamijka Kansarka Gobolka Waterloo Wellington
Dib loo eegay: Diseembar 2025
U isticmaal ilahan macluumaadkaaga kaliya. Ma bedelayso talada caafimaadka dhakhtarkaaga ama xirfadlayaasha kale ee daryeelka caafimaadka.
Iimayl: cancerpatiented@ wrhn .ca
Website: www.cancerwaterloowellington.ca